Les maux de dos périodiques ou persistants touchent environ 80% de la population mondiale. Le problème est plus fréquent chez les femmes. Le symptôme est appelé lumbodynie. Il est si fréquent en raison du stress élevé constant sur la colonne lombaire. Il ressent une pression de 50 kg (en décubitus dorsal) à 220 kg lorsque la personne est assise de travers. Le problème indique un biais de style de vie ou une maladie grave. Elle s'aggrave avec l'âge et peut entraîner un handicap pour le patient.
<1_img_centerxx>Causes physiologiques de la douleur
Les plaintes sous forme de douleur sont la réaction de défense du corps. C'est ainsi qu'il réagit à divers processus internes « anormaux » que les médecins appellent des pathologies. Le corps fait mal dans une position inconfortable et après un effort physique, et dit au cerveau qu'il lui est difficile de faire le travail.
Une position inconfortable
La douleur au rein accompagne l'inconfort prolongé. Le problème inquiète les conducteurs et les employés de bureau car ils passent beaucoup de temps assis lorsque le bas du dos est exposé à un stress maximal. Une personne a mal au dos à cause de la fatigue. S'il fait quelque chose dans une position courbée pendant longtemps.
Le dos fait mal après avoir dormi si le lieu de couchage est mal équipé. Par exemple, la surface du lit est trop dure ou trop molle pour fournir un soutien adéquat à la colonne vertébrale et améliorer la relaxation musculaire.
Charges accrues
Les muscles et les ligaments du dos peuvent faire mal. Ils soutiennent la colonne vertébrale dans une position stable et sont soumis à un effort physique intense. Les conditions d'apparition de la douleur surviennent avec des mouvements brusques, accompagnés d'une tension musculaire dans la région lombaire. Cela se produit lorsqu'une personne porte des poids, tire des objets lourds, les soulève de haut en bas ("pliez-vous en deux").
Les muscles peuvent également être stressants pendant l'exercice. Lorsqu'une personne fait beaucoup d'exercice, ses ligaments ont besoin de temps pour récupérer. S'il n'y a pas de bon repos, ils s'usent ou s'enflamment, ce qui est signalé par le système nerveux par la douleur.
Mal de dos chez les femmes
Le problème de la douleur de la colonne lombaire est très fréquent chez les femmes car la belle moitié de l'humanité en souffre régulièrement dans certaines conditions. Les douleurs abdominales menstruelles s'accompagnent souvent d'une sensation de tiraillement dans le bas du dos et le sacrum. Ceci n'est pas associé à une augmentation du stress, mais est le résultat de la production de prostaglandines (médiateurs de la douleur). Avant et pendant les règles, la synthèse de médiateurs déclenche des changements hormonaux
dans le corps féminin.
Le bas du dos des filles fait mal lorsqu'elles portent un enfant (95 % des femmes enceintes). Ce n'est pas seulement la colonne vertébrale qui est fortement sollicitée en dehors de la grossesse. La pression sur le bas du dos augmente plusieurs fois avec l'augmentation du poids. Le ventre de femme enceinte crée un stress supplémentaire. Il tire le corps de la femme enceinte vers l'avant et modifie la répartition de la charge axiale. En conséquence, la démarche de la femme change, des douleurs lombaires apparaissent, dont l'intensité augmente avec la durée de la grossesse. Les charges augmentent dans chaque position de la femme enceinte, donc un bon repos sur un matelas de qualité est extrêmement important pour soulager l'état de la femme.
Hypodynamie
Les symptômes surviennent souvent chez les personnes qui ne font pas du tout d'exercice ou qui soulèvent des objets lourds. La raison en est l'affaiblissement du système musculaire. Les muscles du dos doivent être forts pour bien soutenir la colonne vertébrale et la soulager. Si cela ne se produit pas, les tissus osseux et cartilagineux s'usent plus rapidement, ce qui est associé à la douleur.
Anomalies structurelles
La colonne vertébrale est constituée d'un squelette fait de tissu osseux - les vertèbres. Entre les deux, il y a des "couches" molles de tissu cartilagineux - des disques intervertébraux. Les vertèbres assurent la force et la stabilité, le cartilage - la flexibilité et l'élasticité de la colonne vertébrale. Les principaux éléments structurels sont creux au milieu. Le canal est rempli de la moelle épinière. Tous les composants sont entourés de vaisseaux sanguins, de fibres nerveuses. Les pathologies dans n'importe quel élément de la colonne lombaire provoquent une lumbodynie.
Ostéochondrose
La maladie se développe lorsque les disques intervertébraux s'usent. Les disques intervertébraux du rachis lombaire sont très souvent endommagés par de lourdes charges. Les causes les plus courantes de lombalgie sévère sont les renflements (affaissement) et les hernies (dommages et renflement du contenu) des disques intervertébraux, qui pincent les racines nerveuses de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose touche les personnes de plus de 35 ans. La maladie est particulièrement fréquente chez les personnes âgées.
traumatisme
La colonne lombaire est considérée comme la plus solide car elle constitue le principal "axe" de tout le corps humain. Cependant, les chutes et les mouvements brusques sont les blessures les plus courantes des vertèbres dans cette section. La plupart des fractures vertébrales et des ecchymoses sont localisées précisément dans le bas du dos.
Dommages vasculaires
Les vaisseaux alimentent tous les tissus de la colonne vertébrale en nutriments. Lorsque sa lumière se rétrécit ou se chevauche, les processus trophiques de la colonne vertébrale s'aggravent radicalement. Le résultat est une inflammation, qui s'exprime toujours par la douleur.
Piégeage des nerfs
Dans les maladies infectieuses, les fibres nerveuses peuvent être endommagées par des lésions du cartilage et des vertèbres. Toute pathologie des nerfs s'accompagne de tirs aigus et de maux de dos parfois insupportables.
Maladie des os
L'ostéoporose entraîne un lessivage du calcium et une fragilité osseuse. Lorsque le tissu vertébral est épuisé, il existe un risque accru de blessures graves au dos. De plus, l'ostéoporose peut modifier la forme des os de la colonne vertébrale et augmenter la pression sur les racines nerveuses.
Les tumeurs dans les vertèbres sont une autre cause de douleur. Le type le plus courant sont les hémangiomes. Ces néoplasmes bénins se développent longtemps de manière asymptomatique, mais si la tumeur devient trop volumineuse et s'étend au-delà de la vertèbre, le patient ressent une douleur intense.
Processus inflammatoires
L'arthrite peut affecter n'importe quelle articulation du corps. L'inflammation entraîne des lésions articulaires et des douleurs. Elle peut être causée par des maladies infectieuses avancées et chroniques. Les lésions auto-immunes du tissu conjonctif sont une autre cause d'arthrite.
Problèmes internes
Le bas du dos peut faire mal non seulement à cause des maladies de la colonne vertébrale. Des sensations douloureuses liées à des pathologies des organes internes ou à certaines maladies systémiques peuvent apparaître dans la région lombaire.
Les organes internes
Les maux de dos sont associés à des lésions rénales. La colique néphrétique s'accompagne de douleurs aiguës et aiguës d'un ou des deux côtés du dos. Le plus souvent, il est ressenti juste sous les côtes à l'arrière du corps.
Souvent, une gêne lombaire survient dans le contexte de maladies intestinales avec inflammation des organes pelviens (vessie, prostate - chez les hommes, ovaires et utérus - chez les femmes).
Pathologies systémiques
Le psoriasis et la spondylarthrite ankylosante entraînent des douleurs lombaires. Dans ces maladies, des blessures surviennent dans la structure du tissu conjonctif (cartilage). Il perd son élasticité et devient donc souvent enflammé. Au fil du temps, les articulations deviennent dysfonctionnelles et les terminaisons nerveuses sont constamment comprimées (altérées). Dans la spondylarthrite ankylosante, les espaces intervertébraux « se durcissent ».
Les douleurs lombaires peuvent provoquer un zona. Des éruptions cutanées avec cette maladie apparaissent sur les omoplates, les côtes, mais le plus souvent - sur les surfaces latérales du tronc dans la région lombaire. La première douleur survient avant des changements importants dans la peau. Si une éruption cutanée boursouflée apparaît, les symptômes s'aggravent, complétés par des démangeaisons. Même après la disparition complète des taches, une personne ressentira toujours une douleur intense le long des nerfs enflammés. Ils peuvent gêner le patient pendant plusieurs mois.
Tumeurs
Les lésions malignes de la moelle épinière et des os ne modifient pas initialement l'état du patient. Au fur et à mesure que la tumeur se développe et que les cellules atypiques se propagent dans la structure des organes et des tissus, des changements se produisent qui affectent les nerfs. Cela se manifeste par une douleur intense. L'inconfort dans le bas du dos est ressenti non seulement avec les lésions de la colonne lombaire, mais également lorsque la tumeur se développe dans les organes internes innervés par les ganglions nerveux de ce département.
Troubles nerveux
La lombalgie peut être fantôme (c'est-à-dire inventée par le patient). Cela se produit avec les troubles psychonévrotiques. La psyché ne fonctionne pas correctement sur fond de choc, de stress et de stress psycho-émotionnel persistant. L'inconfort peut survenir lorsqu'une personne se rend malade, souffre de surmenage. De tels signes apparaissent pour la première fois après une dépression ou une dépression nerveuse et peuvent être stressants pour le patient pendant de nombreuses années.
Voici comment vous débarrasser de la douleur de la longe
S'il y a des sensations désagréables dans le bas du dos, le patient doit se reposer complètement et réduire l'intensité de l'exercice. Les symptômes disparaissent généralement ou disparaissent après une bonne récupération. Il s'agit d'un symptôme typique de la douleur causée par un mode de vie inapproprié et une mauvaise qualité de repos. Si la douleur persiste, vous devez penser à consulter un médecin.
Le type de mal de dos est diagnostiqué par les traumatologues, les vertébrologues et les orthopédistes. Vous pouvez contacter l'un des spécialistes répertoriés. Lors de la première consultation, le médecin interrogera le patient, l'examinera, effectuera plusieurs tests (vérifier la sensibilité des nerfs, l'état des muscles). Si un diagnostic ne peut être posé sur la base des informations reçues, un examen complémentaire sera programmé. Une radiographie est prescrite pour évaluer l'état du tissu osseux. La structure du cartilage, des nerfs, l'état des vaisseaux sanguins et de la moelle épinière peuvent être évalués à l'aide d'une IRM. Si une maladie systémique est suspectée, un diagnostic de laboratoire est prescrit au patient (tests sanguins et urinaires généraux et biochimiques). Ce n'est qu'après le diagnostic correct que le spécialiste prescrira un traitement.
Thérapie médicamenteuse
La liste des médicaments dépend entièrement du diagnostic. Pour se débarrasser rapidement des symptômes, le patient se voit prescrire un bref traitement contre la douleur (généralement du groupe AINS). En cas de modifications inflammatoires et auto-immunes sévères, des médicaments glucocorticoïdes sont prescrits. Pour les maladies du tissu cartilagineux, des chondroprotecteurs en injections ou en comprimés sont recommandés. Si le problème concerne les muscles, des relaxants musculaires sont recommandés. Pour restaurer le travail des terminaisons nerveuses, des vitamines B sont prescrites.
Le traitement principal se concentre sur la cause de la douleur. Si elle est causée par des maladies des organes internes, la pharmacothérapie corrige les troubles des reins, des organes gastro-intestinaux et génitaux. Les symptômes disparaissent lorsque la maladie sous-jacente est éliminée. Si la douleur est insupportable, un bloc nerveux est réalisé (des analgésiques sont injectés directement dans les zones des racines nerveuses).
Pour augmenter l'effet des injections ou des comprimés, des analgésiques externes (plâtres, pommades, gels) peuvent être prescrits. De tels médicaments peuvent être utilisés indépendamment avec des douleurs lombaires récurrentes sur fond de tension ou de stress accru. Pour soulager la maladie, vous pouvez utiliser des patchs au poivre ou au menthol. Ils peuvent également être utilisés sans prescription médicale.
Procédure
Pour les lombalgies, un spécialiste peut recommander des traitements spéciaux. Ceux-ci incluent l'acupuncture, la physiothérapie par courant électrique, les ultrasons, les rayons ultraviolets thérapeutiques. Dans certains cas, des exercices de physiothérapie et des massages sont indiqués. Si les vertèbres sont déplacées, l'aide d'un chiropraticien peut être nécessaire pour repositionner l'os. Toutes les procédures doivent être sélectionnées avec un médecin. Il est interdit de subir un traitement dans lequel ils agissent directement sur la colonne vertébrale sans diagnostiquer la maladie. Dans ce cas, les procédures peuvent non seulement être inutiles, mais également nuire au patient.
Pour prévenir les maux de dos, vous devez surveiller la santé de votre colonne vertébrale dès le plus jeune âge. Il est important d'avoir un poids adéquat sur le dos (pour soulever des objets accroupis et ne pas se pencher, pour pousser des objets lourds et ne pas les tirer vers vous). Vous devez faire de l'exercice modérément et choisir des exercices avec un entraîneur. Il est également important de traiter les maladies infectieuses à temps, d'éviter le stress et de prendre les médicaments de manière judicieuse et selon les prescriptions d'un médecin.